为了不让白癜风出现在更多的人身上，人们在日常生活中要做好防御工作，减少有害物的接触，减少有害食物的食用，减少自呼吸道吸入的有害物，可有效降低白癜风的发病率。

　　白癜风虽不影响患者的健康，也无痛苦的症状，但由于它常发生在面部等暴露部位，而影响容貌，影响美观，使患者常感苦恼。因此患者一定要及时去正规医院接受治疗，以免病情加重。除此之外患者也要做好相应的自我预防工作。那么人们预防白癜风要注意哪三点呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　一、减少有害物的接触：人们从事的工作性质不同，因此难免会接触到一些化学物品，这些化学物品会对肌肤存在一定的刺激性，如果长时间接触极易导致白癜风的扩散使得病情恶化。

　　二、减少有害食物的食用：患者日常要注意白癜风饮食，小心忌口，多吃一些富含酪氨酸和微量元素的食物，少吃富含维生素C的食物。

　　三、减少自呼吸道吸入的有害物：患者不要在灰尘比较的马路跑步或者烟雾特别比较大的场所做一些剧烈运动。好患者平时出门时带上口罩，这样可以阻碍一些有害气体吸进肺里，减少病情出现恶化。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家，除此之外专家还指出，为了有效预防白癜风的发生，人们在日常生活中要合理安排时间，加强有氧运动，增强体质;积极参加集体活动。除此之外专家还指出，人们日常要多注意自身的因数护理，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，从而有效预防白癜风的发生。推荐阅读：治疗白癜风常见的一些治疗方法有哪些